筋トレ

今日の仕事は午前中で終了。 
午後は少しサボっていたスポーツクラブに筋トレをしに出かけた。
まずは筋トレ30分、ランニングを30分、バイクこぎを30分、プールで30分の水泳、
後はサウナと風呂。  ヘロヘロになって帰って来た。
さぞかしビールが美味いだろうと500mmlを1本空けたが、何故か苦く感じてまずい。
今宵は、薄く切ったオレンジをウオッカ・トニックに浮かべて・・・


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by marierit | 2009-09-26 18:29 | iPhone | Comments(0)